野菜を毎日食べるべきなのは分かっているけど、味に変化がないと、なかなか食べられない!という悩みを抱えている人は少なくないですね。
しかし、美味しいドレッシングを常備しておくと、そんな悩みも吹き飛びます。お気に入りのドレッシングを見つけると、いつの間にか「野菜を主食のようにモリモリ食べてしまう!」という人が続出しています。
また、万能調味料として、あらゆる食材にかけて楽しめます。この記事では、市販のドレッシングのなかからおすすめの10商品をご紹介します!
目次
- 1 美味しいドレッシングを選ぶポイント
- 2 ドレッシングの人気おすすめランキング
- 2.1 【10位】フンドーキン コーンクリーミードレッシング 180ml×2本
- 2.2 【9位】万城食品 わさびドレッシング 170ml
- 2.3 【8位】ユウキ MC セパレートフレンチドレッシング 950ml
- 2.4 【7位】チョーコー ゆずドレッシング 400ml ペット
- 2.5 【6位】叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味 300ml
- 2.6 【5位】キユーピー コブサラダドレッシング 1L
- 2.7 【4位】キユーピー 明太子ドレッシング 1L
- 2.8 【3位】キユーピー シーザーサラダ ドレッシング 1000ml
- 2.9 【2位】キユーピー すりおろしオニオンドレッシング 1L
- 2.10 【1位】キユーピー 焙煎胡麻ドレッシング
- 3 まとめ
美味しいドレッシングを選ぶポイント
「原材料」
ドレッシングの味わいは原材料に何が含まれているかですっかり変わります。チーズやゴマなどがたくさん含まれているとクリーミーで味わいの濃いカロリーの高いドレッシングができあがります。
醤油ベースでにんにくや、玉ねぎのすりおろしが入っていると、あっさりしつつも自然なコクや甘みの際立つドレッシングになります。変わり種として、ワサビやゆず果汁などが入っているタイプもあり、数種類を常備しておきますと、まったく飽きない味わいで食卓が彩り豊かになりますね!
「賞味期限」
美味しいドレッシングは、野菜を美味しく食べるために毎日使用するものです。たくさんの量を使う家庭では、スーパーで買うよりも、ネット通販サイトでまとめ買いや業務用サイズを買うのがお買い得です。
しかし、賞味期限があまりに短いと使い切れないので注意しましょう。ドレッシングの原料はオイル(油)なので、賞味期限が過ぎると、酸化して体にも害が及ぶこともあります。そのため、まとめ買いする場合は最長でも1ヶ月~2ヶ月以内に使い切れる量を購入するのがおすすめです。
「ダイエットに効果あり?」
厚生労働省は、270g~290gの野菜を食べることを推奨しています。炭水化物を食べる前に、野菜をしっかり食べると、食物繊維の効果で血糖値の急上昇が抑制され太りにくくなります。
しかし、ドレッシングのかけ過ぎはダイエットには逆効果になるので注意しましょう。ドレッシングの主原料はオイル(油)なのでカロリーの摂りすぎになることもあります。また、甘く食べやすくするために、糖質や人工甘味料がたくさん入っているものもあるため、成分表示をチェックして、食べ過ぎないようにすることも必要です。
ドレッシングの人気おすすめランキング
【10位】フンドーキン コーンクリーミードレッシング 180ml×2本
商品名 | フンドーキン コーンクリーミードレッシング 180ml×2本 |
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値段 | ¥594 (¥297 / 本) |
商品概要 | 甘み抜群!北海道産スイートコーンをドレッシングに |
【9位】万城食品 わさびドレッシング 170ml
商品名 | 万城食品 わさびドレッシング 170ml |
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値段 | ¥350 |
商品概要 | わさびの「ツ~ン」がクセになる!辛味ドレッシング |
【8位】ユウキ MC セパレートフレンチドレッシング 950ml
商品名 | ユウキ MC セパレートフレンチドレッシング 950ml |
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値段 | ¥593 |
商品概要 | シンプルだけど高級感漂う!本物のフレンチドレッシング |
【7位】チョーコー ゆずドレッシング 400ml ペット
商品名 | チョーコー ゆずドレッシング 400ml ペット |
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値段 | ¥494 |
商品概要 | ゆず果汁とごまの絶妙なハーモニーがたまらない! |





【6位】叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味 300ml

商品名 | 叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味 300ml |
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値段 | ¥593 |
商品概要 | 叙々苑の人気メニュー「叙々苑サラダ」を自宅で! |





【5位】キユーピー コブサラダドレッシング 1L

商品名 | キユーピー コブサラダドレッシング 1L |
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値段 | ¥984 |
商品概要 | お肉やお魚にもメインディッシュに最適!万能ドレッシング |





【4位】キユーピー 明太子ドレッシング 1L

商品名 | キユーピー 明太子ドレッシング 1L |
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値段 | ¥840 |
商品概要 | 明太子のピリッとした辛味をクリーミーに! |





【3位】キユーピー シーザーサラダ ドレッシング 1000ml

商品名 | キユーピー シーザーサラダ ドレッシング 1000ml |
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値段 | ¥653 |
商品概要 | 4種のチーズがたっぷりと入った濃厚ドレッシング! |


【2位】キユーピー すりおろしオニオンドレッシング 1L

商品名 | キユーピー すりおろしオニオンドレッシング 1L |
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値段 | ¥958 |
商品概要 | 玉ねぎと炒めたにんにく、ねりごまの風味の絶妙なマッチング! |


【1位】キユーピー 焙煎胡麻ドレッシング

商品名 | キユーピー 焙煎胡麻ドレッシング |
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値段 | ¥ 985 |
商品概要 | すりたての煎りごまの風味とうま味がクセになる! |
まとめ
このランキングで、お気に入りのドレッシングは見つかったでしょうか?お気に入りのドレッシングを常備しておくだけで、レタスやキャベツなどの葉野菜や温野菜をたくさん食べることができるようになるでしょう。
また、お肉やお魚のソース代わりに、鍋のタレ代わりに、パスタソースに!何にでも使える万能調味料として、数種類を買い置きしておくのもおすすめです!
「いつも味付けが同じになってしまう~」という悩みも、バラエティに富むドレッシングを常備しておけば解決ですね!